Pierwsza wizyta
4 marca 2022
Pierwsza wizyta opiera się przede wszystkim na przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu żywieniowego, interpretacji aktualnych badań laboratoryjnych oraz analizie składu ciała. Jak przygotować się do pierwszej wizyty?
Wywiad żywieniowy
Zapisz na kartce trzy dni Twojego jadłospisu, najlepiej z jednym dniem weekendowym. Im więcej napiszesz, tym więcej informacji zwrotnych o swoim jadłospisie uzyskasz ode mnie. Jeśli czujesz, że jakiś rodzaj produktu Ci szkodzi– zaznacz to. Przestrzegaj takiej diety jak dotychczas, nic nie zmieniaj. Mam ocenić Twój dotychczasowy plan żywienia.
Badania labolatoryjne
Aby dieta była ułożona profesjonalnie i indywidualnie – potrzebuje Twoich aktualnych badań laboratoryjnych – nie wróżę z kart. Jeśli masz badania robione maksymalnie 3 miesiące wcześniej przed wizytą u mnie, to zabierz je ze sobą. W przypadku, kiedy nie masz badań lub są one z okresu dłuższego niż 3 miesiące to będę prosiła Cie o wykonanie przed wizytą minimum:
- morfologii krwi z rozmazem
- profilu lipidowego
- glukozy i insuliny
- TSH, Ft3, Ft4
- poziomu witaminy D 25(OH)D3
Jeśli masz wątpliwości, które badania wykonać – omówimy to razem na pierwszej konsultacji.
Często przy problemach zdrowotnych podane minimum to za mało i diagnostykę należy rozszerzyć.
Analiza składu ciała
TANITA MC-780 P MA to najnowszej generacji, segmentowy analizator składu ciała z kolumną, przeznaczony do użytku profesjonalnego. Posiada certyfikat medyczny i spełnia normy wymagane do wykorzystywania urządzenia w jednostkach medycznych: szpitalach, klinikach i ośrodkach zdrowia.
W segmentowym analizatorze składu ciała TANITA MC-780 P MA zastosowano innowacyjną technologię Multi Frequency wykorzystującą metodę bioimpedancji elektrycznej (BIA). Przez ciało badanej osoby przepływają prądy o różnych częstotliwościach, które są zmieniane w trakcie pomiaru, dzięki czemu pozwalają na otrzymanie najdokładniejszych wyników oraz zwiększenie powtarzalności otrzymanych rezultatów.
Dokładność wyników dla poszczególnych komponentów, w tym tkanki tłuszczowej, w modelu MC-780 P MA wynosi aż 100 gram! Jest to szczególnie wykorzystywane podczas prowadzenia badań naukowych nad otyłością, chorobami związanymi z nieprawidłowym metabolizmem i innymi zaburzeniami związanymi z nieprawidłową masą ciała.
Przeprowadzenie analizy składu ciała wymaga odpowiednio:
- pomiar wykonywany jest na boso – należy zdjąć obuwie, skarpetki i rajstopy
- aby pomiar był jak najdokładniejszy wskazane jest zdjęcie odzieży do bielizny
- na 3 godz. przed zaplanowaną wizytą zaleca się nie przyjmować pokarmów oraz 1h płynów
- na 12 godz. przed pomiarem nie należy wykonywać intensywnego wysiłku fizycznego
- kobiety nie powinny wykonywać analizy podczas miesiączki
Przeciwwskazaniem do wykonania analizy metodą bioimpedancji jest:
- ciąża
- wszczepiony rozrusznik serca lub inne urządzenia
- epilepsja
Na podstawie zebranych informacji wspólnie ustalimy indywidualny plan żywieniowy.