Układam diety, uwzględniając w niej Twój styl życia, Twoje cele i produkty, które lubisz !

Zdrowe odżywianie nie musi być czasochłonne, skomplikowane ani nudne. Staram się, aby moje jadłospisy był zróżnicowane, szybkie do zrealizowania i zawierały sezonowe składniki, które znajdziesz w sklepie.

Moi pacjenci w zdrowy sposób pozbywają się zbędnych kilogramów, bez efektu jo-jo.

W większości schorzeń odpowiednia dieta jest kluczem otwierającym drzwi do wyzdrowienia.

Najlepiej przejść na dietę bezmięsną pod okiem dietetyka, który prawidłowo zbilansuje jadłospis.

Jeśli chcesz zacząć jeść zdrowiej wraz z innym domownikiem, skorzystaj z diety dla dwojga.

Dieta odchudzająca

Zmiana nawyków żywieniowych to podstawa skutecznej diety odchudzającej. Efektywna dieta powinna uwzględniać pewien deficyt kaloryczny, ale nie może polegać na głodzeniu się. Żeby schudnać, musisz jeść! Wszelkiego rodzaju detoksy, głodówki i monodiety są dla organizmu wyczerpujące i prowadzą do niechcianego efektu jo-jo. Dzięki indywidualnie dobranej diecie moi pacjenci w zdrowy sposób pozbywają się zbędnych kilogramów, bez efektu jo-jo. Diety zawierają smaczne, dokładne przepisy oraz listę zakupów, dzięki czemu nie musisz poświęcać energii na spisywanie produktów. Możesz się skupić wyłącznie na swojej metamorfozie.

Dieta lecznicza

W większości schorzeń odpowiednia dieta jest kluczem otwierajacym drzwi do wyzdrowienia. Dieta lecznicza jest dla osób cierpiacych na cukrzycę, insulinooporność, choroby tarczycy w tym Hashimoto, nadciśnienie, tradzik, łuszczyce, PCOS, schorzenia układu pokarmowego i trawiennego tj. refluks, choroba Leśniowskiego Crohna, wrzody żołądka i dwunastnicy, IBS, SIBO.

Dieta wegetariańska i wegańska

Ten rodzaj diety wymaga odpowiedniego przygotowania i wiedzy. Najlepiej przejść na dietę bezmięsna pod okiem dietetyka, który prawidłowo zbilansuje jadłospis i ustrzeże przed niedoborami składników odżywczych i mineralnych. Dlatego zapraszam Cie do mojego gabinetu, gdzie dokładnie omówimy ten sposób odżywiania.

Dieta dla par

W dwójkę raźniej. Jeśli chcesz zacząć jeść zdrowiej wraz z innym domownikiem, skorzystaj z diety dla dwojga. To dodatkowa motywacja w walce o swoje marzenia. Oszczędzacie czas, ponieważ możecie gotować i jeść razem lub przygotowywać posiłki na zmianę. Razem możecie więcej!

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Pierwsza wizyta opiera się przede wszystkim na przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu żywieniowego, interpretacji aktualnych badań laboratoryjnych oraz analizie składu ciała. Proszę o dokładne zapoznanie się z ponizszymi wytycznymi w celu przeprowadzenia pełnego wywiadu oraz ustalenia najdogodniejszej diety dla Klienta.

Opinie

Zachęcam do zapoznania się z opiniami klientów, którzy skorzystali z usług dietetycznych.

Karolina ułożyła mój jadłospis z uwzględnieniem PCOS oraz faktu, że jestem weganką, profesjonalnie dobrała suplementacje, a przepisy są łatwe w przygotowaniu, szybkie oraz produkty bez problemu mogę kupić w każdym sklepie ❤ jestem zachwycona, polecam każdemu !!!

Aleksandra Strugalska

Dzięki Karolinie odżywiam się zdrowiej, różnorodniej i w sposób bardziej świadomy. Czuję się lżej i mam więcej energii. Wiem też, że teraz zapewniam swojemu organizmowi właściwe składniki, co było najważniejszym celem mojej diety.

Anna Łazarska

Gdyby ktoś potrzebował fachowej i rzetelnej opieki w okresie swoich zmian dietetycznych to niech w ciemno ląduje u Pani Karoliny. Bez rutyny, bez ściemy, wyłącznie indywidualnie podejście 🙂

Dorcia Pabich

Od dłuższego czasu nie mogłam poradzić sobie z nadprogramowymi kilogramami i ciągłym zmęczeniem. Żadne diety i ćwiczenia na dłuższą metę nie przynosiły zamierzonych efektów. Okazało się, że za wszystko odpowiedzialna jest INSULINOOPORNOŚĆ zdiagnozowana przez Karoline i potwierdzona przez diabetologa. Moje dotychczasowe życie i nawyki żywieniowe wywróciły się o 180 stopni, ale teraz wiem czego mój organizm potrzebuję, a czego unikać. Insulinoporność mi nie straszna, i dzięki Karolinie wiem jak sobie pomóc. To profesjonalny fachowiec i specjalista w swoim zawodzie. Ma przeogromną wiedzę, przygotowanie i doświadczenie. Polecam na 1000%

Klaudyna Stefańska

Serdecznie polecam, profesjonalizm i doskonałe podejście do pacjenta i jego indywidualnego problemu. Wszystko dokładnie omawiane i co najważniejsze - staly kontakt i zaangażowanie ze strony pani dietetyk. O wszystko można spytać, o kazde wątpliwości, a w odpowiedzi masa informacji, porad i motywacji. Jestem bardzo zadowolona z efektów które uzyskujemy we współpracy oraz z tego w jakie ręce trafiłam. Zdecydowanie polecam!

Patrycja Bartczak

Polecam z całego serca 💚 profesjonalizm, zaangażowanie, wsparcie i motywacja - wszystko to sprawia, że współpraca z Karoliną daje niesamowite efekty będąc przy tym przyjemną i inspirujacą przygodą kulinarną. Wszystko zaczyna się od szczegółów (badań, upodobań itp.), a kończy na wyrobieniu nawyku zdrowego (dla naszego organizmu) odżywiania 🤗 Dziękuję za Twoje zaangażowanie i nieustającą inspirację 😘

Katarzyna Radziejewska

Masz do mnie pytania? Napisz lub zadzwoń!