Układam diety, uwzględniając w niej
Twój styl życia, Twoje cele i produkty, które lubisz!

Staram się, aby moje jadłospisy był zróżnicowane, szybkie do zrealizowania i zawierały proste, sezonowe składniki, które znajdziesz w każdym sklepie.

Nazywam się Karolina Wojciechowska i jestem właścicielką poradni dietetycznej Pure Diet.

Ukończyłam Uniwersytet Medyczny w Łodzi na kierunku dietetyka. Jestem dietetykiem ze specjalnością dietetyki klinicznej, która zajmuje się żywieniem człowieka chorego. Prowadzenie pacjentów ze schorzeniami wymaga ogromnej wiedzy oraz aktualizowania jej z najnowszymi badaniami, dlatego często biorę udział w konferencjach dietetycznych oraz kursach i szkoleniach.

Moi pacjenci w zdrowy sposób pozbywają się zbędnych kilogramów, bez efektu jo-jo.

W większości schorzeń odpowiednia dieta jest kluczem otwierającym drzwi do wyzdrowienia. jestem na szkoelniu

Najlepiej przejść na dietę bezmięsną pod okiem dietetyka, który prawidłowo zbilansuje jadłospis.

Jeśli chcesz zacząć jeść zdrowiej wraz z innym domownikiem, skorzystaj z diety dla dwojga.

Każdy z nas jest inny – nie ma jednej diety dla każdego

W jadłospisach uwzględniam preferencje smakowe, rodzaj wykonywanej pracy i aktywność fizyczną. Staram się aby posiłki były szybkie w przygotowaniu oraz smaczne i kolorowe. Jedzenie powinno nie tylko zaspokajać głód, ale przede wszystkim sprawiać przyjemność.

Przepisy

Jedzenie powinno nie tylko zaspokajać głód, ale przede wszystkim sprawiać przyjemność!

Nie znaleziono postów dla podanych parametrów wyszukania.

“Swoich pacjentów zawsze traktuje w sposób indywidualny. W jadłospisach uwzględniam preferencje smakowe, rodzaj wykonywanej pracy i aktywność fizyczną. ”

Oblicz swój wskaźnik BMI

Kalkulator BMI pozwala określić ryzyko chorób związanych z otyłością. Do obliczenia wskaźnika BMI należy podać wzrost w centymetrach, wagę w kilogramach, wiek, płeć oraz określić rodzaj prowadzonej aktywności fizycznej.

BMI
Stan wagi
Poniżej 18.5
Niedowaga
18.5 - 24.9
W normie
25.0 - 29.9
Nadwaga
30.0 - i powyżej
Otyłość
* BMR Tempo metabolizmu / BMI Wskaźnik masy ciała

Wpisy blogowe

Zapoznaj się z najnowszymi artykułami na moim blogu.

Masz do mnie pytania? Napisz lub zadzwoń!